膳食

上海香椿卖到90元一斤,好家伙香椿竟然这么贵?

上海香椿卖到90元一斤,好家伙香椿竟然这么贵?

02021-03-01

吃春菜是民间迎春的一种民俗,被称为”咬春”、”嚼春”。早春时节,各类春菜在多地陆续上市。在上海,现在几乎每个摊位上都有荠菜、马兰头等南方春菜售卖。...

生活学着偷懒也许会变得更有乐趣 教你聪明生活小妙

生活学着偷懒也许会变得更有乐趣 教你聪明生活小妙

12021-02-25

生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。下面360常识网教你聪明生活。1、不宜提前购买的蔬菜青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、...

牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

02020-03-17

曾经有这样的一则牙膏广告,展现的就是笑容的力量,其突出的还是牙齿的洁净。可见,牙齿的白净会提升个人的好感,对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的,怎么就慢慢...

中医去火要分清火在何处 清热降火解毒的小偏方

中医去火要分清火在何处 清热降火解毒的小偏方

02020-03-16

一旦身体上火,表现的形式也是不一样的,心火或者是皮肺肾的火,出现的形式都是不一样的。上火会很难受,吃饭会觉得没有胃口,这样的情况有什么好的方法能改善吗?日常上火哪些火是最...

立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因

立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因

02020-03-15

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观,但实际上,它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。下面跟随360常识网一起来看看吧。



立春养生从伸...

午睡能振奋精神增强记忆力 正确的午睡姿势对健康会

午睡能振奋精神增强记忆力 正确的午睡姿势对健康会

02020-03-13

中午的时间,做好休息,也是养生的一部分。尤其是上班族,做好身体的预防对大家的健康至关重要,午睡不仅能改 善大家的健康,还能改善一下午的精神状态,对大家的工作会更有帮助。由...

揭示错误的七种睡眠方式 正确的睡眠与养生

揭示错误的七种睡眠方式 正确的睡眠与养生

02020-03-13

每天需要充足的睡眠做好一天的工作,只有精神饱满才有良好的状态,睡眠和大家的生活洗洗相关,也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少,整天出现疲倦,一定要注意做好预防。如果...

杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 推荐生活中可以升养阳气的

杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 推荐生活中可以升养阳气的

02020-03-03

阳气不足,万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动,阳气不足,人就会生病,容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗尽,人就会死亡。人到四十,阳气不足;四十不...

提高自己的免疫功能 科学饮食保持良好的心理状态

提高自己的免疫功能 科学饮食保持良好的心理状态

02020-03-03

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,科学饮食,才能提高...

化解身体毒素危机 给予充分援助打一场漂亮的排毒战

化解身体毒素危机 给予充分援助打一场漂亮的排毒战

02020-02-26

嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体...

10种能够提高免疫力的简便方法 10种食物助力提升免

10种能够提高免疫力的简便方法 10种食物助力提升免

02020-02-25

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言,是预防、治疗康复疾病的重要手段,对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说更是如此。那么,哪些食...

衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招

衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招

02020-02-15

衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常识网总结了几个迹象,一些人就需要注意调整身体状态了。



1、全身毛发脱落。不只是脱发、白发,如果胳...

长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项

长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项

02020-02-15

北方的冬天,寒风凛冽,走在城市的大街上,放眼望去,五颜六色的不是盛开的鲜花,而是口罩的颜色。显然,佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护,而是一种流行趋势。春天戴口罩防“毛”,夏天...

介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病

介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病

02020-02-01

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。下面360常识网介绍10个常用养生要穴,希望能够...

坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

02020-01-29

对于如今的人来说,由于压力越来越大,疾病的种类越来越多,所以大家都特别注重养生和保健,生怕一个不小心就患上疾病。但是,在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区,下面就和360...

你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿

你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿

02020-01-29

走在大街上,经常可以看到各种各样的养生按摩馆,按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过,按摩养生误区有很多,稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损,严重时还会伤及神经、骨...

冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤

冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤

02020-01-29

由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候并不是穿的越多越好,那么冬季养生的误区有哪...

快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐

快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐

02020-01-25

每个人的心态对于自己后期的健康,骑着很大的作用的。快乐生健康,健康生快乐。快乐是养生之道,也是健康长寿之道。下面和360常识网一起来看看吧。



知足之乐:行也安然,坐也...

天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做

天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做

02020-01-23

近来冷空气频繁侵袭,气温骤降,造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对“心脏脆弱”的人,特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验,因而除了请专科医生定期检查,正规治疗...

把补钙做到真正行之有效 补钙少不了鱼头汤

把补钙做到真正行之有效 补钙少不了鱼头汤

02020-01-21

说到补钙很多人都有自己的心得,但若真想要把补钙做到真正行之有效,还真不是靠这随口一说的方法就能完成补钙这项艰巨任务的,还得需要了解一点更深层次的知识才行。下面跟随36...

养脑护脑的八大攻略 有益大脑的营养处方

养脑护脑的八大攻略 有益大脑的营养处方

02020-01-10

记忆、情绪、精力等都与大脑有关,大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食物,让它一直处于“饥饿”状态,或者处于营养过剩状态,它怎么能高效...

生物钟对人体都至关重要 应注意保持有序节律

生物钟对人体都至关重要 应注意保持有序节律

02020-01-10

生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不能正常运转,将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上,心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己的节...

要想肾脏芳华永驻 提倡在没病时就做好预防

要想肾脏芳华永驻 提倡在没病时就做好预防

02020-01-10

在人体众多器官中,肾脏就像一个“苦劳力”,有生成尿液,调节水、电解质、酸碱平衡的功能,同时还要肩负每天过滤和清洁血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外的任务。...

常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花

常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花

02020-01-08

民间流传着“常在花间走,活过九十九”的说法。对老人而言,收到鲜花不如徜徉在花海,不仅浪漫,还有养生保健功效。下面跟随360常识网了解一下吧!



花香养生好处多。中医认为,...

改变生活小习惯预防癌症 不使用膳食补充剂来预防癌

改变生活小习惯预防癌症 不使用膳食补充剂来预防癌

02020-01-08

癌症的种类有很多,但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗,还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的,与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面360常识网将告诉你...

养肝护肝的好时机 10种中医护肝的好方法

养肝护肝的好时机 10种中医护肝的好方法

02020-01-06

如今,正是养肝护肝的好时机,对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说,更应该好好把握这个机会。下面360常识网梳理了10种中医护肝的方法,希望能给大家一些帮助。



方...

日本人能保持长寿优势 日本人长寿的六种健康饮食方

日本人能保持长寿优势 日本人长寿的六种健康饮食方

02020-01-06

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值:男性80.98岁,女性87.14岁,这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势?通过多方了解后发现,这同日本人的良好生...

解酒最快的方法 醋和茶没有解酒效果

解酒最快的方法 醋和茶没有解酒效果

02020-01-05

人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司聚会,喝酒都是联络感情很好的方法,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么解酒最快的方法是什么...

畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐

畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐

02020-01-03

有些人整天感觉浑身没劲,空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止,很容易感冒,畏寒怕冷,这是典型的肺气亏虚的症状。肺主皮毛,司呼吸。一身之气皆由肺所主。通俗来讲,肺是维持和调节全身气...

加强锻炼四梢 疏通血脉养生保健还能延年益寿

加强锻炼四梢 疏通血脉养生保健还能延年益寿

02020-01-03

中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。梢者末也,人过花甲,“四梢”往往开始萎缩,但只要加强锻炼“四梢”,再加上合理营养,便可延缓衰退。通过刺激锻炼“四梢”能...

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黑豆是一种营养价值很高的食物,黑豆能够促进机体对铁元素的吸收,常吃黑豆能够帮助改善贫血的症状,而且黑豆补肾的作用也是很好的,黑豆一般可以用来...

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很多人平时爱吃鱼,鱼汤具有很好的滋补的作用,鲤鱼有助于健胃、催乳,营养价值非常不错,功效作用也有很多,鲤鱼做汤的味道十分的鲜美,具有的养生作用也...

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胃是人体主要的一个消化器官,对食物的吸收利用是很重要的,春季的时候,温度逐渐升高,身体的代谢速度加快,需要注意调理胃部,避免增加肠胃消化的负担,可...